こんにちは！

湯河原エス・シーリビングブチョー

チカライシです。

 

必要に迫られて、

頑張って減量をしていますが、

毎日の日課として、

毎朝、体重計に乗っています。

 

体重の変化を見たり、

太ってきてないか確認したり。

 

その体重計、単純に体重を測る

だけだったので、今回、新しいものに

替えました！

 

今回の体重計は、

体重、体脂肪率、BMI、筋肉量、内臓脂肪レベル、

基礎代謝量、体内年齢が分かるもの。

この数値を見ながら、

減量メニューを少し変えたり

しようかと思ってます。

 

 

ちなみに、、、

 

体内年齢が、、、

 

実年齢マイナス10歳！

だったので、

ひそかにニヤニヤしているのは

内緒です。笑